أسترجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية

اقرأ عن الرجيم واستفيد

اقرأ عن الرجيم واستفيد


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 16

الموضوع: اقرأ عن الرجيم واستفيد

  1. #1
    مدير الموقع الصورة الرمزية مرعوب قطر
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    المشاركات
    36,788
    مقالات المدونة
    12
    معدل تقييم المستوى
    404

    Post اقرأ عن الرجيم واستفيد

    اليوم جايب لكم موضوع في غاية الأهمية:

    الريدكتيل

    هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان .


    الزنيكال

    هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم .


    احذرو أتكنز

    فهو يؤدي إلى :
    * هشاشة العظام
    *نقص المناعة
    *ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية


    كثرة اتباع الرجيم

    تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن


    موانع الحمل

    لاتزيد الوزن إلا بنسبة 5 إلى 10 %


    الضغوط النفسية

    تؤدي إلى تضارب الهرمونات فيحصل خلل في نزول الوزن


    كلمة السر

    الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع
    تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }
    وهذا معناه :- ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة .


    رجيم فصائل الدم

    ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك


    الشاي الأخضر

    بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر
    اشربي 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليسبعد الوجبة مباشرة (ساعه أو نصف ساعه على الاقل)
    شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه


    شاي رويال

    يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة ،، ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه ..


    الكورن فليكس
    أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ
    أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم


    شرب الماء
    الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر


    سر عدم نزول الوزن

    عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع
    كلما شعرت بالجوع تذكر :
    1- انك تسير على الدرب السليم
    2- ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون


    قطع وجبة العشاء

    لا لقطع وجبة العشاااااااااااء
    خففي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم


    أفضل وقت لممارسة الرياضة

    جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير
    وأفضل وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة


    شرب الماء والكرش

    هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-
    اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة .


    زيادة الطول

    لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا
    بعد مرور ال 18 الى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان


    السمنة المتركزة بالظهر والزنود

    تمرين الزنود : حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة


    الحبوب الصينية لزيادة الوزن

    احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها

    الموضوع منقول للفائدة


    لك الله يا قلب كفخ بالوفا وازرى
    قلوب الوفا ما سرها غرف جنحاني
    يقولون لا هب الهوا دور المذرى
    وانا اقول لاهب الجفا بدل بثاني



    قلُوب النَاسْ / ليسًت [ الجَنًة ] فلآ تُتْعِب نَفسًك مِنْ أجلً البقاءَ فيها

    || ( لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ )||

    لدعم المواقع تواصل ع الخاص


  2. #2

    افتراضي

    يعطيك العافية مرعوووب ..


    ننتظر جديدك ..




    عاشق أريام
    .

    × للتميز عنوان ... ونحن عنوانه ×

    .
    .

  3. #3
    مدير الموقع الصورة الرمزية مرعوب قطر
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    المشاركات
    36,788
    مقالات المدونة
    12
    معدل تقييم المستوى
    404

    افتراضي

    الله يعاافيك

    يالغالي

    لك الله يا قلب كفخ بالوفا وازرى
    قلوب الوفا ما سرها غرف جنحاني
    يقولون لا هب الهوا دور المذرى
    وانا اقول لاهب الجفا بدل بثاني



    قلُوب النَاسْ / ليسًت [ الجَنًة ] فلآ تُتْعِب نَفسًك مِنْ أجلً البقاءَ فيها

    || ( لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ )||

    لدعم المواقع تواصل ع الخاص


  4. #4

    افتراضي

    مشكووووووووووووووور ولاهنت وربي يعااافيك
    والله مااايحتجناااا حق الرجيييييييييييم عندك شي يمتنااا خخخخخخخخ












    تقبل مروري
    غرشوبة بوظبي

  5. #5
    مدير الموقع الصورة الرمزية مرعوب قطر
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    المشاركات
    36,788
    مقالات المدونة
    12
    معدل تقييم المستوى
    404

    افتراضي

    ههههههههه تسلمين غرشوبه على المرور

    والله عليج بالهمبرقا والشبس أحيد الشبس يمتن ههههههههههههه

    لك الله يا قلب كفخ بالوفا وازرى
    قلوب الوفا ما سرها غرف جنحاني
    يقولون لا هب الهوا دور المذرى
    وانا اقول لاهب الجفا بدل بثاني



    قلُوب النَاسْ / ليسًت [ الجَنًة ] فلآ تُتْعِب نَفسًك مِنْ أجلً البقاءَ فيها

    || ( لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ )||

    لدعم المواقع تواصل ع الخاص


  6. #6

    افتراضي

    هههههه دوووووووووووووووووم الطلبيه العشي همبرقر لييييييج مااامتنت هههههههه

    والشبس اخرطي يقوووولون يمتن بس ابد مااجوووفه يمتن كرتووووون يجلس يومين خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

  7. #7

    افتراضي

    ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه دووووووووووومها تحلم انها تمتن هههههههههههههه هي اكثر وحده تاكل فينا والله بس مووووووووووووووووووول ما يبين فيها هههههههههههههههههه

    مشكور مرعوب ع الموضوع الحلو
    ابصراحه الحمدلله نحن رشيقااات بس استفدنا من المعلومات الحلوه يمكن نحتاجها بعدين

  8. #8
    عضو ماسي الصورة الرمزية آهــات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المشاركات
    5,114
    معدل تقييم المستوى
    28

    افتراضي

    يسلموووووووووووووووووووو ع الموضوووووووووووووع يالغالي

  9. #9

    افتراضي

    يعطيك ااالف عاافيه ...

    يسلمووو ع المووضوووع ..

  10. #10
    عضو vip الصورة الرمزية ضباب
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    8,261
    معدل تقييم المستوى
    83

    افتراضي رد: اقرأ عن الرجيم واستفيد


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •